cada dia estoy peor, se me esta callendo el cabello, si de por si desde chca se me caia lo normal pero ahopra siento que entre mas me paso el cepillo despues de bañarme se cae mas, talvez deba usar un shampoo, para que el cabello se me haga mas rigido,


por hoy solo e comido gelatina, muy poca, tomare mucha agua ayer casi alcanzo a tomar los dos litros , siento que estoy bajando d etalla, espero ´pronto bajar estos diez kilos es mi meta ahora peso 61 kilos, ya es ganancia antes pesaba 63 por lo menos ya baje algo.


comparatan sus dietas y cuales les han funcionado esto sera de utilidad.